Programme : Ce séminaire inclura plusieurs conférences animées par des experts (nutritionnistes, médecins, psychologues) sur des sujets comme l’alimentation équilibrée, les activités physiques adaptées, et la gestion du stress.
Ateliers pratiques : Des sessions de yoga, de méditation et de danse douce seront proposées l’après-midi.
Ressources : Des brochures et des ressources seront fournies aux participants, leur permettant de continuer à apprendre et à pratiquer chez eux.
Objectifs :
Éduquer les membres sur la santé physique et mentale.
Promouvoir un mode de vie actif et sain.
Renforcer les échanges entre les membres sur des thématiques de santé.